Как увеличить половой член с помощью упражнений и народной медицины

Мужской пенис не является мышцей, поэтому его не накачаешь, да и тренажерчиков еще не придумали для этого. Но специальными упражнениями, да еще и при усердии хозяина своего органа, это можно сделать. Поскольку мужчины всегда спешат куда-то, поэтому это упражнение займет всего 5 минут, но при регулярных тренировках мужчина может добавить удовольствия для женщины на целых 3 см.

Цель техники упражнения – создать в пещеристой ткани напряжение, растягивая кожу пениса в состоянии возбуждения. Это поможет коже стать более эластичной и увеличить объем камер пещеристых тел пениса. При этом увеличивается объем приливающей крови и автоматически увеличивает общую массу полового органа.

Техника упражнения. Пенис смазывают массажным маслом с наличием эфирных масел. Нужно удобно сесть на край дивана и обхватить пенис большим и указательным пальцами.  Начинают с легкого поглаживания, затем продвигают руку от основания к головке, удерживая твердый захват и максимально растягивая кожу. При повторении, опять же начиная от основания пениса, захват усиливают для задержания крови в пенисе. Затем те же движения выполняют с увеличенной скоростью, не ослабляя захвата. Мужчина почувствует пари этом возбуждение. Во время полной эрекции снова захватывают пенис у основания и как можно дольше задерживают кровь в пещеристых тканях.

В это же время другой рукой захватывают пенис у основания головки и осторожно растягивают его насколько возможно, не допуская болевых ощущений и дискомфорта. Затем растягивают пенис с задержкой по 10 секунд в разные стороны: вправо, прямо, влево, вниз. Повторяют эту часть упражнения по 4-5 раз.

По окончании упражнения захват делают слабее. Сразу мужчина почувствует отлив крови, возможно, произойдет эякуляция. При выполнении упражнения главное – не переусердствовать и не перекрыть кровообращение в пенис слишком сильным захватом.

Для правильного завершения тренировки и улучшения результатов нужно сделать согревающий массаж. Яички всегда поддерживают температуру 34˚С для обеспечения жизнеспособности семени. Массаж – это тепловая процедура, поэтому после упражнения не помешает аккуратно помассировать пенис и яички 2-3 минуты и приложить теплый компресс из лечебной травки или просто омыть половые органы теплым отваром травы, затем вытереть мягким полотенцем.

Теперь о самомассаже.  Предварительно смачивают теплым отваром

кордицепса (зверобоя или лапчатки прямостоячей) кусочек мягкой ткани, отжимают и оборачивают пенис для улучшения кровотока. Через минуту повторяют, всего - 3-4 раза. Затем вытирают мягким полотенцем.

Массировать можно стоя или сидя. Головку пениса легко сжимают и немного тянут его в сторону до возникновения неприятного ощущения. Фиксируют положение в течение 3-5 минут. Затем выполняют легкие массажные движения для восстановления кровотока. Оттягивание от себя повторяют после небольшого отдыха. Затем нужно сжимать пенис – 10 раз.

Все выполняют плавно и медленно во избежание повреждения дорсального нерва. Болезненных ощущений допускать не рекомендуется.

Роль психологического аутотренинга. Все, что человек создает в своей голове, он затем  получает. Поэтому мужчина перед сном может представить себе, какого размера он хотел бы иметь пенис. При этом происходит стимулирование гормонов, активизируются определенные химические вещества, способные увеличить пенис.

Точечный массаж. Нужно воздействовать на биологически активные точки, отвечающие за размер мужского достоинства. Японцы рекомендуют мужчинам также чаще сжимать яички для продолжительной сексуальной активности.

Напитки. Для поддержания эрекции нужно приготовить настойку на спирту из грибов: кордицепса, шиитаке, мейтаке, рейши, корня женьшеня, корня лапчатки прямостоячей, семян полыни, семян аниса или корня эспарцета сибирского. 

Обычно сырьем набивают банку и заливают спиртом или крепкой водкой.Ставят на 21 день в шкаф настаиваться. Затем до еды с водой по 30 мл принимают. Из этих трав и гриба можно сделать отвар или настой. Популярным стал корейский женьшень – трибулус. Из него делают отвары.