Как увеличить половой член с помощью упражнений и народной медицины

Мужской пенис не является мышцей, поэтому его не накачаешь, да и тренажерчиков еще не придумали для этого. Но специальными упражнениями, да еще и при усердии хозяина своего органа, это можно сделать. Поскольку мужчины всегда спешат куда-то, поэтому это упражнение займет всего 5 минут, но при регулярных тренировках мужчина может добавить удовольствия для женщины на целых 3 см.

Как увеличить половой член мужчины

Почему увеличивают половой член

У мужчин длина пениса считается маленькой, если при половом акте не получается яркий оргазм у мужчины и яркое сексуальное наслаждение у женщины. Обычно комплексы у мужчины начинаются при длине пениса менее 12 см. По мнению медиков в состоянии эрекции малый пенис имеет 9,5 см. Но встречаются мужчины с длиной пениса в эрегированном состоянии менее 2-х см, или с диаметром, намного меньшим диаметра влагалища. Тогда требуется его утолщение, чтобы партнерша быстро достигла оргазма.

РАЗМЕР ПЕНИСА – ТЕМА САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ И САМАЯ ЗАПРЕТНАЯ

Не каждый способен  открыто говорить о сексе и  обо всем, что с  ним связано. Но у многих возникают вопросы, на которые хотели бы получить вразумительные и обоснованные ответы. В наше время создаются гражданские браки, которые редко становятся законными по причине сексуальной неудовлетворенности женщин. Иногда женщины до того, как создать семью, заблуждаются в самых распространенных критериях, по которым  неправильно судят о размере мужского достоинства – пениса. Предлагаю разобраться в самых распространенных мифах  о размерах пениса.

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ (ГИПОВИТАМИНОЗ) – ЛЕЧЕНИЕ ПИТАНИЕМ

С наступлением  весны все  ожидают радостных перемен, однако многие чувствуют  себя при этом  далеко не лучшим образом. К слабости, сонливости и недомоганию, раздражительности и обострению хронических заболеваний добавляется ломкость волос с тусклым цветом, бледная и сухая  кожа с явным шелушением.

Конечно, это  симптомы гиповитаминоза  – острой нехватки витаминов              в организме,  преследующей  нас весной.  У некоторых случается и авитаминоз -  полное их  отсутствие. Будем называть эти два явления как медики -  «авитаминозом» и узнаем,  как бороться с этим явлением.  

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬ

Не позавтракаете – потеряете  многие преимущества  для крепкого здоровья и стройной фигуры. Так  убеждают   нас ученые на основании своих   исследований. И они правы! Здоровый завтрак  может зарядить энергией на целый день, закладывая основу для нашего здоровья. Ведь каждому хочется, чтобы здоровье было крепким всю жизнь!

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ... ПОПРАВИТЬСЯ

Желающих поправиться так же много, как и похудеть. То, что нельзя кушать полным людям, как раз подойдет худеньким.

• Майонез содержит в 100 гр. продукта – 70 гр. жира. Его добавляют в салат вместо приправы с низким содержанием жира, соевого соуса или бальзамического уксуса или обезжиренного несладкого йогурта. Хорош майонез будет в салате из курицы или тунца с зеленью и черным перцем.

• Орехи содержат в 100 гр. продукта – 77-78 гр. жира. Их используют для сбалансированного питания из-за отсутствия холестерина. Но при употреблении в большом количестве – они способствуют отложению жира. В миндале жира намного меньше, чем в грецком орехе.

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

Без жиров не будет происходить обмен веществ в нашем организме должным образом. Чтобы не набрать лишний вес, диетологи подобрали натуральные продукты, масла из которых полезны для организма и для фигуры.

1. Виноград

Изготовленное из виноградных косточек  масло,  благодаря  чистой и  светлой консистенции и  нейтральному  вкусу можно   использовать практически как в горячем, так и в холодном  блюде.  В его составе имеется большое количество антиоксидантов и  витамина Е. Оно  выдерживает высокую температуру, до 251 градуса.

ТРИ ДНЯ НА САЛАТАХ – ДОЛОЙ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!

Данная трехдневная  схема питания не принесет вреда, в отличие от иных экспресс-диет. В течение этих дней нужно будет есть салаты из определенных овощей.

В основу салатной диеты положено послабляющее и мочегонное свойство некоторых овощей и корнеплодов, что позволит избавиться от лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности естественным и безопасным способом. Кроме того, мы сможем пополнить организм нужными витаминами и бета-каротином,  способным улучшать кожу в очень короткий срок. 

ЖИРЫ – ПОЛЬЗА И ВРЕД

Перечисляю полезные свойства жира:

• Из  липидов, входящих  в состав всех живых клеток, строится клеточная мембрана.

• Благодаря подкожному  слою жира, выполняющему защитную функцию вместе с кожей,   в организм не проникают  болезнетворные микроорганизмы (если нет на коже ран, царапин и пр.), смягчаются удары. Висцеральный жир, располагаясь вокруг внутренних органов, защищает их от повреждения.

ЖИРЫ ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ

Жиры жирам рознь, они бывают вредными (плохими) для организма и полезными (хорошими). Они бывают насыщенными, мононенасыщенными и полиненасыщенными. Разберем каждый вид жира и его пользу или вред для нашего организма.

Насыщенные жиры

Насыщенные твёрдые жиры содержатся в  сливочном, арахисовом, пальмовом масле, свином жире.  Транс-жиры содержатся в маргарине и продуктах на его основе.